مجله سیتی
گذاشتن و برداشتن لنز برای اولین بار
اگر تا حالا هیچ‌وقت لنز نذاشتی و فقط اسمش رو شنیدی، ممکنه «ترس از گذاشتن لنز» یه حس واقعی برات باشه. خیلی‌ها تو اولین تجربه‌شون، دستشون نمی‌ره لنز رو به چشم نزدیک کنن. بعضی‌ها می‌گن: «اگه بره پشت چشم چی؟» یا «اگه گیر کنه بیرون نیاد چی؟» این مقاله رو نوشتم تا از تجربه واقعی گذاشتن لنز برات بگم، نه فقط یه سری آموزش خشک. بریم با هم ببینیم واقعاً چی‌کار باید کرد.
قبل از گذاشتن لنز، بدون اینا شروع نکن
قبل از هر چیز، دستتو خوب با آب و صابون بشور و خشک کن. لنزتو از جالنزی دربیار و با محلول شستشو بده. اگه چشمت خشکه، ممکنه لازم باشه از قطره چشم قبل از گذاشتن لنز استفاده کنی. اما هیچ‌وقت سرخود قطره یا قرص مصرف نکن. اگه تو گوگل سرچ کردی “قبل از گذاشتن لنز چه قطره‌ای بریزیم؟” یا “چه قرصی بخوریم؟”، حواست باشه همیشه نظر چشم‌پزشک ارجحه.
چطور لنز رو توی چشم بذارم؟
بذار یه بار از زبان خودم برات بگم. روز اولی که خواستم لنز بذارم، هی گوگل می‌کردم: نحوه گذاشتن لنز با دست، طرز گذاشتن لنز توی چشم، آموزش لنز گذاشتن برای اولین بار… ولی هیچ‌کدوم حس ترس رو ازم نگرفت. فقط تمرین تونست.
یه آینه بذار روبروت. نور کافی مهمه. لنز رو روی نوک انگشت بذار. دقت کن گودی‌ش باید رو به بالا باشه. با دست دیگه پلک بالا رو بگیر و با همین دستی که لنز رو نگه داشتی، پلک پایین رو بکش پایین. حالا خیلی آروم، انگشتتو نزدیک چشم کن و بذار لنز بیاد رو قرنیه. یه بار پلک بزن، تمومه.
کسایی که سرچ می‌کنن اموزش گذاشتن لنز تو چشم یا طریقه گذاشتن لنز طبی برای اولین بار دنبال راه‌کارن، نه تکنیک عجیب. فقط باید تمرین کنی. با اپلیکاتور هم می‌تونی راحت‌تر باشی. تو بازار وسیله گذاشتن لنز در چشم هست که مخصوص همین کار طراحی شده.
وقتی همه‌چی خوب پیش نمی‌ره: تاری و سوزش
یه روز یکی از دوستانم زنگ زد گفت «من لنز گذاشتم ولی دیدم تار شد!» دقیقاً همون چیزی بود که خیلی‌ها سرچ می‌کنن: چرا بعد گذاشتن لنز تار می‌بینم؟ یا علت تاری دید بعد از گذاشتن لنز رنگی. اگه لنز درست جا نیفته، یا چشم خشک باشه، تاری پیش میاد. گاهی هم قطره نزدی و خشکه.
قرمزی چشم هم همین‌طوره. ممکنه لنز آلوده باشه یا پلک‌ها خوب تمیز نشده باشن. عباراتی مثل علت قرمزی چشم بعد از گذاشتن لنز یا علت سوزش چشم بعد از گذاشتن لنز کاملاً رایجن. اگه قرمزی ادامه داشت، لنز رو بردار و با پزشک مشورت کن.
چطور لنز رو از چشمم دربیارم؟
حالا فرض کن آخر روزه و می‌خوای لنزتو دربیاری. خیلی‌ها با ترس می‌رن جلو، مخصوصاً وقتی سرچ می‌کنن روش برداشتن لنز از چشم یا آموزش در آوردن لنز. اول از همه باید ریلکس باشی.
- دستت باید تمیز باشه.
- به آینه نگاه کن. پلک بالا و پایین رو بگیر.
- با انگشت اشاره و شست، لنز رو به آرومی بگیر و بیرون بیار.
- اگه با دست راحت نیستی، از اپلیکاتور مخصوص استفاده کن.
جملاتی مثل نحوه برداشتن لنز از چشم با اپلیکاتور یا اموزش برداشتن لنز با دست دقیقاً همین موضوع رو هدف گرفتن. چند بار انجامش بدی، برات مثل آب خوردن می‌شه.
ویدیو بهتره یا متن؟
خیلی از کاربرا دنبال آموزش تصویری گذاشتن لنز چشم یا فیلم برداشتن لنز از چشم هستن. اگه از این دسته‌ای، حتماً تو سایت‌هایی که ویدیو واقعی نشون می‌دن ببین. ولی پیشنهاد من: اول با متن آشنا شو، بعد برو سراغ ویدیو.
خلاصه تجربه من برای شما
گذاشتن لنز، مخصوصاً برای اولین بار، شاید عجیب باشه. ولی وقتی بفهمی چقدر دیدت واضح‌تر و راحت‌تر می‌شه، می‌گی: چرا زودتر شروع نکردم؟ چه لنز طبی باشه، چه رنگی، فقط کافیه صبر، دقت و بهداشت رو رعایت کنی. با هر بار تمرین، ترست می‌ریزه.
امیدوارم این مقاله برای کسایی که سرچ می‌کنن آموزش لنز گذاشتن چشم، طرز گذاشتن لنز برای اولین بار یا حتی اموزش لنز گذاشتن و درآوردن مفید بوده باشه. اگه سوالی داشتی، همین‌جا کامنت بذار.