راهنمای استفاده از لنز
طریقه گذاشتن و برداشتن لنز برای اولین بار
اگر برای اولین بار می خواهید لنز بگذارید، نزدیک کردن لنز به چشم یا حتی فکر کردن به بیرون آوردن آن ممکن است کمی سخت به نظر برسد. اما گذاشتن و برداشتن لنز با یادگیری روش صحیح و چند بار تمرین، بسیار ساده تر می شود.
در این راهنما، طریقه گذاشتن لنز برای اولین بار را مرحله به مرحله توضیح می دهیم؛ سپس روش برداشتن لنز با دست و اپلیکاتور، تشخیص لنز برعکس و مشکلاتی مانند قرار نگرفتن لنز، تاری دید، سوزش و قرمزی چشم را بررسی می کنیم.
طریقه گذاشتن لنز برای اولین بار
برای بار اول عجله نکنید. مقابل آینه و در محیطی با نور کافی قرار بگیرید. اگر لنز شما از نوع چندبار مصرف است، محلول لنز و جالنزی را نیز در دسترس قرار دهید.
برای گذاشتن لنز با دست، مراحل زیر را به ترتیب انجام دهید:
- دست ها را بشویید. دست ها را با آب و صابون بشویید و با حوله بدون پرز کاملا خشک کنید.
- لنز را خارج کنید. لنز را با نوک انگشت بردارید و در صورت نیاز با محلول مناسب لنز شستشو دهید.
- لنز را از نظر پشت و رو بودن بررسی کنید. لنز را روی نوک انگشت اشاره قرار دهید و شکل لبه های آن را بررسی کنید.
- پلک ها را ثابت نگه دارید. با یک دست پلک بالا و با انگشت میانی دست دیگر پلک پایین را نگه دارید تا هنگام نزدیک شدن لنز، پلک نزنید.
- لنز را آرام روی چشم قرار دهید. لنز را بدون وارد کردن فشار روی سطح چشم قرار دهید.
- پلک ها را آرام رها کنید. چند لحظه چشم را ببندید و سپس چند بار آرام پلک بزنید.
اگر لنز در مرکز چشم قرار گرفت و دید و احساس شما طبیعی بود، کار تمام شده است. اگر احساس ناراحتی، تاری قابل توجه یا سوزش دارید، لنز را خارج کنید و علت را بررسی کنید.
چطور بفهمیم لنز برعکس است؟
یکی از مشکلات رایج در اولین تجربه، برعکس گذاشتن لنز است. قبل از قرار دادن لنز، آن را روی نوک انگشت بگذارید و از کنار به شکل آن نگاه کنید.
اگر لبه های لنز مانند یک کاسه منظم رو به بالا باشند، جهت آن معمولا صحیح است. اگر لبه ها به سمت بیرون باز شده باشند، ممکن است لنز پشت و رو باشد.
اگر بعد از گذاشتن لنز احساس می کنید لنز بیش از حد حرکت می کند، باعث ناراحتی می شود یا دید مطلوبی ندارید، آن را خارج کنید و دوباره جهت و تمیزی لنز را بررسی کنید.
برای بررسی کامل تر می توانید راهنمای تشخیص لنز پشت و رو را نیز مطالعه کنید.
اگر لنز داخل چشم قرار نمی گیرد چه کنیم؟
«چرا لنز در چشمم قرار نمی گیرد؟» یکی از سوالات رایج افرادی است که برای اولین بار از لنز استفاده می کنند. پلک زدن مداوم، خیس بودن بیش از حد انگشت، پشت و رو بودن لنز یا عجله هنگام نزدیک کردن انگشت به چشم می تواند قرار دادن لنز را دشوار کند.
لنز باید روی نوک انگشت قرار داشته باشد و انگشتی که لنز روی آن قرار دارد بیش از حد خیس نباشد. مهم تر از همه، پلک بالا را به خوبی ثابت نگه دارید؛ زیرا واکنش طبیعی پلک زدن یکی از دلایل اصلی ناموفق بودن تلاش های اولیه است.
اگر موفق نشدید، چند دقیقه استراحت کنید و دوباره امتحان کنید. تلاش مکرر روی چشمی که تحریک شده است می تواند ناراحتی را بیشتر کند.
ترس از گذاشتن لنز برای اولین بار
ترس از نزدیک کردن انگشت به چشم در اولین تجربه غیرعادی نیست. واکنش طبیعی بدن این است که هنگام نزدیک شدن یک جسم خارجی به چشم، پلک بسته شود.
به جای تلاش سریع، ابتدا چند بار با دست تمیز تمرین کنید که پلک بالا و پایین را ثابت نگه دارید. سپس بدون عجله لنز را به چشم نزدیک کنید.
لنز تماسی نمی تواند به پشت کره چشم برود. ساختار بافت اطراف چشم مانع از رفتن لنز به پشت چشم می شود، هرچند ممکن است لنز گاهی از مرکز قرنیه جابه جا شود.
نحوه گذاشتن لنز با اپلیکاتور
برخی افراد برای قرار دادن لنز از اپلیکاتور لنز استفاده می کنند. روش استفاده به طراحی ابزار بستگی دارد؛ بنابراین دستورالعمل همان وسیله را دنبال کنید و اپلیکاتور را تمیز نگه دارید.
اپلیکاتور جایگزین رعایت بهداشت نیست. دست ها و وسیله باید تمیز باشند و نباید با فشار، لنز را روی چشم قرار دهید.
قبل از گذاشتن لنز چه قطره ای بریزیم؟
برای گذاشتن لنز، همه افراد به قطره چشم نیاز ندارند. اگر هنگام استفاده از لنز به قطره مرطوب کننده نیاز دارید، باید محصولی باشد که برای استفاده همراه لنز تماسی مناسب باشد.
هر قطره چشمی برای استفاده همراه لنز مناسب نیست. همچنین استفاده از دارو یا قطره درمانی صرفا برای اینکه بتوانید لنز بگذارید، بدون توصیه پزشک یا متخصص چشم کار درستی نیست.
اگر خشکی، سوزش یا قرمزی چشم به طور مکرر مانع استفاده از لنز می شود، بهتر است علت آن بررسی شود و صرفا با استفاده خودسرانه از قطره، علامت را پنهان نکنید.
بعد از گذاشتن لنز باید چه حسی داشته باشیم؟
لنزی که برای چشم مناسب باشد و به درستی قرار گرفته باشد، نباید باعث درد قابل توجه شود. ممکن است فرد مبتدی در لحظات اول کمی حضور لنز را احساس کند، اما درد، سوزش قابل توجه، قرمزی شدید یا تاری مداوم را نباید طبیعی در نظر گرفت.
اگر این علائم ایجاد شدند، لنز را خارج کنید. تمیزی، جهت و سالم بودن لنز را بررسی کنید و اگر علائم ادامه پیدا کردند، از لنز استفاده نکنید تا چشم توسط متخصص بررسی شود.
چرا بعد از گذاشتن لنز تار می بینم؟
تاری دید بعد از گذاشتن لنز می تواند دلایل مختلفی داشته باشد؛ از پشت و رو بودن یا جابه جا شدن لنز گرفته تا آلودگی سطح لنز، خشکی چشم یا مناسب نبودن مشخصات اپتیکی و فیت لنز.
اگر با چند بار پلک زدن دید شفاف نشد یا تاری با درد، قرمزی یا ناراحتی همراه است، لنز را خارج کنید. استفاده از لنزی که باعث تاری مداوم می شود توصیه نمی شود.
چرا لنز داخل چشم تکان می خورد؟
حرکت جزئی لنز نرم هنگام پلک زدن می تواند اتفاق بیفتد، اما حرکت زیاد، بالا رفتن لنز یا خارج شدن مکرر آن از مرکز چشم ممکن است با فیت نامناسب، قرار گرفتن نادرست لنز یا عوامل دیگری مرتبط باشد.
اگر این مشکل را دارید، راهنمای کامل علت تکان خوردن لنز در چشم را مطالعه کنید. این مقاله به صورت اختصاصی علت جابه جا شدن لنز را بررسی می کند.
لنز رنگی را چگونه بگذاریم؟
روش پایه گذاشتن لنز رنگی با سایر لنزهای نرم تفاوت اساسی ندارد: دست تمیز، بررسی جهت لنز، ثابت نگه داشتن پلک ها و قرار دادن آرام لنز روی چشم.
اگر هنوز لنز خود را انتخاب نکرده اید و رنگ برایتان اهمیت دارد، به جای انتخاب تصادفی محصول می توانید ابتدا صفحه انواع رنگ لنز را مشاهده کنید و رنگ های آبی، طوسی، سبز، عسلی و ترکیبی را با یکدیگر مقایسه کنید.
👁️ مشاهده لنزهای رنگی
مشاهده لنزهای رنگی
لنز طبی را چگونه بگذاریم؟
مراحل گذاشتن لنز طبی نمره دار نیز مشابه لنز نرم رنگی است؛ اما در لنزهای نمره دار باید به مشخصات نسخه و در صورت متفاوت بودن نمره دو چشم، به لنز چشم راست و چپ توجه کنید.
اگر روی بسته یا نسخه شما OD و OS درج شده است، OD مربوط به چشم راست و OS مربوط به چشم چپ است.
👁️ مشاهده لنزهای طبی
مشاهده لنزهای طبی
طریقه برداشتن لنز برای اولین بار
برای بسیاری از افراد، برداشتن لنز برای اولین بار از گذاشتن آن نگران کننده تر است. این کار را مقابل آینه و با دست های کاملا تمیز و خشک انجام دهید.
- دست ها را بشویید و کاملا خشک کنید.
- مقابل آینه قرار بگیرید و پلک ها را ثابت نگه دارید.
- به سمت بالا نگاه کنید.
- با انگشت اشاره، لنز را به آرامی از روی قرنیه به قسمت سفید چشم هدایت کنید.
- لنز را به آرامی بین انگشت اشاره و شست بگیرید و از چشم خارج کنید.
لنز را با ناخن نگیرید و برای خارج کردن آن به چشم فشار وارد نکنید.
اگر لنز از چشم بیرون نمی آید چه کنیم؟
اولین کار، حفظ آرامش و خودداری از فشار دادن چشم است. اگر لنز نرم خشک شده باشد، خارج کردن آن ممکن است دشوارتر شود.
چند بار آرام پلک بزنید. اگر از قطره مرطوب کننده سازگار با لنز استفاده می کنید، مطابق دستورالعمل آن عمل کنید و کمی صبر کنید. سپس دوباره روش معمول خارج کردن لنز را امتحان کنید.
اگر لنز را پیدا نمی کنید، درد دارید یا لنز با تلاش ملایم خارج نمی شود، از دستکاری مکرر چشم خودداری کنید و برای دریافت کمک تخصصی اقدام کنید.
نحوه برداشتن لنز با اپلیکاتور
برای برخی لنزها ابزارهای مخصوص گذاشتن یا برداشتن وجود دارد. اگر از اپلیکاتور استفاده می کنید، فقط مطابق دستورالعمل همان وسیله عمل کنید و آن را قبل و بعد از استفاده تمیز نگه دارید.
نوع ابزار باید با نوع لنز سازگار باشد؛ بنابراین روش برداشتن لنز نرم را با ابزارهای مخصوص انواع دیگر لنز اشتباه نگیرید.
بعد از برداشتن لنز چه کار کنیم؟
اگر لنز شما روزانه و یک بار مصرف است، پس از خارج کردن باید دور انداخته شود. اگر لنز چندبار مصرف است، مطابق دستورالعمل محصول آن را با محلول مناسب تمیز و ضدعفونی کنید و داخل جالنزی تمیز قرار دهید.
برای لنز چندبار مصرف، از آب شیر برای شستشو یا نگهداری لنز استفاده نکنید. محصولات مناسب را می توانید در بخش محلول لنز مشاهده کنید.
همچنین راهنمای مراقبت و نگهداری صحیح از لنز را مطالعه کنید تا با روش تمیز کردن لنز، نگهداری در جالنزی و تعویض محلول آشنا شوید.
اشتباهات رایج هنگام گذاشتن و برداشتن لنز
- لمس لنز با دست های نشسته یا خیس
- گذاشتن لنز بدون بررسی پشت و رو بودن آن
- گرفتن یا خارج کردن لنز با ناخن
- ادامه استفاده با وجود درد، سوزش یا تاری مداوم
- استفاده از آب شیر برای شستن یا نگهداری لنز
- استفاده از قطره ای که برای لنز تماسی مناسب نیست
- خوابیدن با لنزی که برای این نوع استفاده تایید یا تجویز نشده است
- استفاده از لنز آسیب دیده، آلوده یا تاریخ گذشته
جمع بندی آموزش گذاشتن و برداشتن لنز
برای گذاشتن لنز برای اولین بار سه اصل را فراموش نکنید: دست های تمیز، جهت صحیح لنز و ثابت نگه داشتن پلک ها. برای برداشتن لنز نیز دست ها را کاملا خشک کنید، لنز را آرام به قسمت سفید چشم هدایت کنید و بدون استفاده از ناخن آن را خارج کنید.
اگر لنز باعث درد، قرمزی شدید، ترشح، حساسیت به نور، کاهش دید یا تاری مداوم شد، استفاده از آن را ادامه ندهید. هدف از این آموزش، یادگیری روش صحیح استفاده از لنز است و ناراحتی قابل توجه چیزی نیست که برای عادت کردن به لنز مجبور باشید تحمل کنید.